Hvilken solfaktor bør man velge til bruk i Norge?
June 7th, 2011 by Hilde Christina
Nå er nesten sommeren her og selvom det kanskje ikke er sol og varmt overalt enda, så er det virkelig på tide å begynne å hamstre solkrem! Spesielt om du skal handle over nett og vil spare penger på SPFprodukter i år, er det på tide å handle inn.
Her er en liten guide til hva slags solfaktor du bør bruke, som jeg håper kan være hjelpsom for dere som føler dere litt lost. Denne kommer i to deler, først ut er solfaktor til bruk i Norge. I neste del vil jeg ta for meg solfaktor til bruk på ferie i utlandet.
Når det gjelder valg av solkrem, så kan du egentlig velge fritt innen de trygge merkene. Jeg har gitt noen tips til produkter i dette innlegget også, men om du vet om et produkt med riktig faktor som du ønsker å prøve og som også er fra et trygt merke, er det selvfølgelig bare å gå for det. Fordelen med å gå for solfaktor fra gode og trygge merker, er at de ofte har andre fordeler i tillegg til å beskytte mot sol. Du får fukt og pleie på toppen, noe jeg synes er viktig og absolutt verdt de ekstra kronene.
Daglig bruk
Til daglig bruk i Norge om sommeren, så synes jeg SPF 15 eller høyere er fint. Skal du oppholde deg ute og aktivt sole deg, se tipsene under. Er det riktignok kun snakk om å være ute noen timer, gå tur eller leve normalt (dårlig uttrykk, men dere forstår hva jeg mener), så er SPF15 et minimun slik jeg ser det.
Personlig ville jeg gått for enten MD Formulations Moisture Defense Antioxidant moisturizer SPF 20 eller Priori CoffeeBerry Natural Daily Protection SPF 25. Begge har alt-i-ett funksjon, altså gir de fukt og beskytter mot solen i ett og samme produkt. De passer begge for alle hudtyper, jeg vil si at sistnevnte er best til dere som blir veldig blanke. Førstnevnte kan de fleste bruke, med mindre du har ekstremt tørr hud.
Husk å påføre solfaktor på hals/brystområde også! Dette området er utsatt, spesielt når sommeren kommer og vi vandrer rundt i utringede kjoler og topper. Jeg bruker alltid samme produkt på hals og bryst som jeg bruker i ansiktet, rett og slett fordi det er enkelt å gjøre det på denne måten.
Sommerferie og soling i Norge
Selvom solen i Norge kanskje ikke er like sterk som den du finner i syden, så er solfaktor like viktig i Norge som andre steder. Spesielt fordi vi nordmenn ikke har hud som er vant til solen. Huden vår gjemmes under tykke klær nesten hele året og plutselig skal den blottes fullstendig, det sier seg selv at huden vår bør beskyttes for å ikke gi den fullstendig solsjokk. Huden vår er overhodet ikke vant til sol, derfor må dere være forsiktige.
Begynn med høy faktor, alltid! Bor du fast i Norge, så er det noe du absolutt bør vurdere. Dette med at du blir mindre brun av å bruke faktor, er en myte. Du blir ikke mindre brun, du blir bare brun uten å bli rød først.
Ansikt
I ansiktet er jeg panisk, det er ingen hemmelighet. Jeg liker ikke å være brun og jeg er også ekstremt nøye med å beskytte huden min. Om du bor i Norge og liker å være brun, start med SPF 25 og jobb deg nedover, men ikke gå under SPF 15. Lavere faktor enn dette er nytteløst om du vil ta ordentlig vare på huden din og unngå rosinhud når du blir eldre. Disse produktene med SPF 8 og 5 ser jeg ikke helt poenget i, de beskytter ikke akkurat bra. Det er ikke veldig mange solkremer med SPF20 for ansikt, men Matis har en: Matis Reponse Soleil Sun Protection Face Cream SPF20. Den gir god beskyttelse og den gir også fukt i tillegg.
Om du skal gå for SPF15, bør du sørge for at huden din er vant til solen først. Å begynne med SPF 20, bruke det tre dager og deretter gå for SPF15 er fy!
Er du som meg og er litt panisk, lite opptatt av å være brun og vil beskytte på best mulig måte, begynn gjerne så høyt som SPF50. Mine to favoritter innen SPF50 er Matis Reponse Soleil Sun Protection Cream for Face SPF50 og Matis Reponse Jeunesse CityProtect 50 Protective Day Fluid SPF 50. Disse er veldig like, hvilken du velger blir egentlig hipp som happ.
Jeg bruker fast SPF30 hver eneste dag, uansett hva slags dagkrem jeg bruker over (ja, også når jeg bruker dagkrem med faktor…men det er paniske meg)
Innen SPF30 er Dermalogica Super Sensitive FaceBlock SPF 30 super, fordi den fint kan brukes under enhver dagkrem. Den brukes isteden for serum så slipper du å tenke på å finne en dagkrem med SPF. Jeg merker ikke store forskjellen mellom SPF50 og SPF30, de skal begge være sunblock og du kan velge hvilken av faktorene du vil.
Jeg går aldri under SPF20 om sommeren. Det har en sammenheng med at jeg nå bor i California og jeg må ha SPF 20 eller høyere for å ikke bli brent. Når jeg bodde i Norge riktignok, brukte jeg SPF15 nå og da, men kun de dagene jeg ikke egentlig oppholdt meg i solen.
Kropp
Her avhenger det av hvor mye du faktisk griller deg. Jeg er mindre forsiktig på kropp enn i ansiktet, mye fordi jeg aldri soler meg. Jeg bruker Matis Reponse Soleil Sun Protection Body Milk SPF20. Denne har jeg ikke skrevet omtale av enda, men jeg er veldig fornøyd! Den gir god beskyttelse og føles også bra på huden.
Tidligere brukte jeg Decleor Aroma Sun Expert Protective Hydrating Milk SPF15 for Body, denne brukte jeg faktisk fast i flere år. Den finnes i både SPF15 og SPF30. Den er like god som Matis’ alternativ, men Matis’ solserie er noe billigere enn Decléors.
Jeg ville ikke gått under SPF15 på kropp i Norge. En kjent sak med Norge og hudkreft er at vi er for lite flinke til å beskytte legger og lår, ofte er det her hudkreft oppstår fordi vi tenker at legger og lår ikke er så utsatte. Jeg var lenge en av dem, det tok lang tid før jeg faktisk brukte solfaktor på bena. Det er jo der jeg sjelden blir brun, så hvorfor gidde? GIDD! Selvom du ikke blir brun, så treffer solstrålene huden på bena dine også.
Bruk solfaktor i sommer, jenter! Det er så enkelt å tenke at man bor i Norge og at det er uff og æsj, men dere kommer til å takke dere selv om 30 år. Det er alltid bedre å gå for høyere solfaktor enn du har behov for, enn lavere! Er du derfor usikker, velg det produktet med høyest faktor.
Les også:
Tags: sol, Tips og artikler
33 Responses to “Hvilken solfaktor bør man velge til bruk i Norge?”
Leave a Reply
Kategorier
Nettbutikker verdt å besøke:
Nettbutikker jeg anbefaler:
Jeg bruker alltid solfaktor 30 i ansiktet (fra MD), bedre blek enn rynkete. Til tross for det så har jeg fått sprukne blodkar i ansiktet. Argh. Antar det er solskader, eller kan det være frostskader? Forøvrig kan jeg bli solbrent med faktor 50 og under parasoll også i sydligere strøk. Sukk.
[Reply]
Jeg hater å bruke solkrem pga alt klisset.
Men må beskytte meg siden jeg blir meget fort brent, og får soleksem hvis jeg ikke er forsiktig.
Det jeg gjør for å beskytte ansiktet er å bruke ansiktskrem med faktor 15, og så pudder som også har faktor 15.
Da blir ikke jeg solbrent. Men da ligger jeg ikke å steiker meg i solen midt på sommeren altså. Men har vært i Dubai i 30 grader og ble ikke brent da heller selv om jeg var på stranden.
På kroppen bruker jeg solkrem selv om jeg ikke liker sånt kliss.
Har også opplevd at betakaroten funker mot soleksem.
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 06:52
Finnes kremer med SPF som ikke er kliss
[Reply]
Bør man bruke solfaktor selv om man bare sitter i skyggen også? Setter meg alltid i skyggen, men lurer på om det er UV-stråling der også…
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 06:52
Definitivt! Alle hvite overflater rundt deg, vil reflektere solstrålene og treffe huden din. Med andre ord, SPF er must uansett!
[Reply]
Har alltid brukt Decleor sin solkrem for ansikt, men nysgjerrig på å teste noe nytt men lurer på om du vet om man blir hvit i ansiktet når man bader med Matis Reponse Soleil Sun Protection Face Cream SPF20?, blir nemlig ikke det av Decleor sin.
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 06:52
Det vet jeg faktisk ikke
Har kun badet i basseng med denne og jeg får sjelden vann i ansiktet.
[Reply]
Solfaktor er utrolig viktig for alle! Selv er jeg (u)heldig; jeg blir brent uten solfaktor. I Norge. Når det er overskyet. I under 20 grader. På en snau halvtime. Uansett, det er hell i uhell for det gjør at jeg er manisk med solfaktor og dropper det ikke en dag fordi jeg knapt skal ut. Moren min er det samme og i en alder av 54 har hun ikke en eneste rynke (eller botox) i ansiktet. Hudkreft er et voksende problem og med alle hummerne som kommer hjem fra syden forundrer det meg ikke. Bruk hodet i sommer! Husk at selv brunfargen skader huden
[Reply]
Det med å ikke bli brun på legger og lår stemmer absolutt ikke for meg. Jeg oppholdt meg noen timer i sola i helga, og fikk skikkelig brune bein, og DET skillet, til tross for utallige lag med solkrem! Trodde skulle dø av panikk etterpå… :S
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 06:13
LUCKY!!!
[Reply]
Jeg hadde soleksem da jeg var yngre, og er derfor veldig nøye med solkrem, minst SPF30! Men det er noe jeg lurer på. Jeg så videoen du la ut om hudkreft. Og nå tenker jeg: Om man dobler sjansen for å få det om man blir solbrent én gang, hva da med oss som til og med har fått utslett?
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 06:12
Da har du doblet sjansen enda litt mer…? Ikke koselig kanskje, men det er ikke snakk om å bli litt brent èn gang. Det er snakk om å bli skikkelig rød èn gang.
[Reply]
Jeg gikk akkurat inn på siden her for å se om du hadde noe om solbeskyttelse, og så var det en helt ny artikkel om akkurat det. Bra!
Men, jeg lurer på, den Matis Face SPF 20, hva slags konsistens har den? Jeg opplever ofte å få små kviser av solkrem i ansiktet..
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 06:12
Den er ganske så lett, som en emulsjon omtrent.
[Reply]
Jeg er 14 år gammel, mye kviser, og solkrem gjør det 10 00000 ganger verre. Noen tips til solkrem som ikke gir kviser eller noe? Bruker bare vanlig solkrem fra nivea nå, men har prøvd noen forskjellige… Kviser kan serr gå og dø
Elsker denne bloggen forresten. Og purpleladida
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 06:11
Les innlegget igjen, det handler jo om trygge solkremer
[Reply]
Sjank ju, akkurat det innlegget jeg trengte
Nå er det bare å bestemme seg for hvilket merke man skal gå for, hmmmmmmmmmmmmmmm… 
[Reply]
åååååå, ok. nå føler jeg meg veldig smart. Jeg kan ihvertfall skylde på at jeg er fjortizzzz. Får prøve den fra matis kanskje, alltid moro med noe nytt
[Reply]
Nå skjønner jeg ingenting. Skal man ha dgkrem over solkremen? Jeg bruker alltid dagkrem først (eller et fuktgivende serum) og så MD Formulation daily protection over. Er dette feil det da?
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 11:03
Nei…? Serum + dagkrem med SPF eller solkrem over.
[Reply]
Beskyttes det mot flere UVB-UVA stråler med spf 50, enn spf 30? (:
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 11:04
De lærde strides. Noen sier at det er det samme, når SPF går over 30 så blir det det samme uansett om den er 35 eller 60. Jeg er faktisk ikke helt sikker om det er noe i det eller ikke.
[Reply]
TAKK! Denne trengte jeg
[Reply]
Solkrem over eller under: å, ja. Ble litt forvirret for du skriver: “Jeg bruker fast SPF30 hver eneste dag, uansett hva slags dagkrem jeg bruker OVER (ja, også når jeg bruker dagkrem med faktor…men det er paniske meg)
Innen SPF30 er Dermalogica Super Sensitive FaceBlock SPF 30 super, fordi den fint kan brukes UNDER enhver dagkrem. Den brukes isteden for serum så slipper du å tenke på å finne en dagkrem med SPF”
Men da skal altså sokrem til slutt?
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 13:03
Ja, altså jeg bruker Dermalogica FaceBlock SPF30 som er et serum, under dagkrem, uansett hva slags dagkrem jeg bruker. Om det ble mer forståelig?
[Reply]
Jeg har akkurat fått Priori CoffeeBerry Natural Daily Protection SPF 25. Og brukt denne i to dager å må si jeg elsker den, tror jeg. Den er genial til hud som blir lett blank, (som jeg blir), og den gir mye fukt. Noe ikke Matis sin solkrem med solfaktor 20 gjorde på meg. Begynte å klø av denne, og følte meg tørr. Håper virkelig at jeg vil fortsette å elske priori sin
Og at den var verdt hvert eneste øre 
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 8th, 2011 at 13:02
Så bra!
[Reply]
Bra innlegg, dette har jeg ventet på
Men er litt nyskjerrig på neste innlegg, om bruk av solfaktor på ferie i utlandet. Ser liksom ikke vitsen med å handle inn hundre forskjellige produkter, avhengig om du skal være noen timer i solen i Norge, sole deg i Norge, eller være noen timer i solen i utlandet, eller sole deg i utlandet… Vil helst kunne bruke de samme produktene som jeg bruker her hjemme de to ukene jeg er i syden 
[Reply]
TAKK, Hilde Christina
[Reply]
Linken til “Raskt og godt SPF tips” virker ikke – får bare opp “not found”. Kan du fikse linken?
Ellers superbra og informativt innlegg!
[Reply]
Emilie N Reply:
June 8th, 2011 at 15:16
fant innlegget ved å bruke søkefeltet, så rart linken ikke fungerer..
[Reply]
Sitter igjen med et spørsmål angående bruk av dagkrem/serum med faktor. Med vanlig solkrem skal en jo smøre seg hver andre time ved aktv soling, blir ikke det litt det samme med dagkrem/serum med faktor? Er vel ikke så mye beskyttelse igjen på slutten av dagen.
[Reply]
Hilde Christina Reply:
June 22nd, 2011 at 23:06
Om du skal oppholde deg ute i solen mer enn å gå til bussen, så bør du smøre deg mer enn èn gang, ja.
[Reply]